friends.com
أهـــــــلا و ســهــلا بــكـِ
ن‘ـــورتــي آلم‘ــنتــدى آآلرج‘ــآآء التســج‘ــيل
او الدخ‘ــول اذا كنتِ ع‘ــضوهـ و نرج‘ــو ان نسـع‘ـد
بانضم‘ــآآمكـِ و مشــآآركــآآتكـِ و نتم‘ــنتـــــــى
أن تنضم‘ـي الى أسـرتنـآآ لو كنتِ فتاة
وادا كنت ولد نأسف فأن الموقع للبنات فقط
و الرج‘ــآآء الالتزام بالقوانين
و المنتدى بح‘ـآجتكـِ هناك العديد من الفاج‘ـئـآآت



friends.com
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى الصديقات
 
البوابةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 خمسة اطعمة تزيد من ذكاء طفلك

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ملاك
عضوة ذهبية
عضوة ذهبية
ملاك


عدد المساهمات : 569
نقاط : 16121
تاريخ التسجيل : 21/06/2010

خمسة اطعمة تزيد من ذكاء طفلك Empty
مُساهمةموضوع: خمسة اطعمة تزيد من ذكاء طفلك   خمسة اطعمة تزيد من ذكاء طفلك I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 10, 2010 4:16 am

خمسة أطعمة تزيد ذكاء الأطفال

خمسة اطعمة تزيد من ذكاء طفلك Icon
طفل يلهو إذا كنت تطمح في أن يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم, فما عليك إلا الاطلاع على الدراسة التي وردت في مجلة "صحة الأطفال", واستعرض فيها الباحثون خمسة أنواع من الأطعمة التي تساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال الغذائية في زيادة نسبة ذكاءهم وحيويتهم.
والأطعمة الخمسة هي: زبدة الفستق، والحليب كامل الدسم، والبيض، والبروتينات، والسمك.
ويرى الباحثون أن زبدة الفستق تحتوي على الدهون المسؤولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية، والحليب كامل الدسم غني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين.
كما يؤكد الباحثون أن الكوليسترول الموجود في الببض ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية، كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال.
كما أكد الباحثون أهمية البيض في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين "ب" والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة
وأخيرا السمك, وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا-3 التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية, وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.
وليس معنى هذا أن نغفل إضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين "ب 12" على وجه الخصوص.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Rüyalar
Admin
Rüyalar


عدد المساهمات : 1593
نقاط : 17960
تاريخ التسجيل : 20/06/2010
العمر : 29

خمسة اطعمة تزيد من ذكاء طفلك Empty
مُساهمةموضوع: رد: خمسة اطعمة تزيد من ذكاء طفلك   خمسة اطعمة تزيد من ذكاء طفلك I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 10, 2010 10:40 am

خمسة اطعمة تزيد من ذكاء طفلك Thanks-for-add76
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://elsadikat.banouta.net
 
خمسة اطعمة تزيد من ذكاء طفلك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» دليل ذكاء البنات على الاولاد

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
friends.com :: **الصديقات للمرأة و الأسرة** :: روضة أطفال الصديقات-
انتقل الى: